2000人以上が参加したayayogaレッスンの録画版を公開しました。
テレビ番組でも話題・代官山で予約3年待ちの「高速ヨガ」がしっかり体験できるだけでなく、ヨガに慣れていない方も安心してご参加いただけるよう、質問コーナーもセット。
「まとまった時間のレッスンを受けてみたいな」「本格的なayayogaを体験してみたい」という方にぴったりです。
=========
ご参加いただいた方からはこのような感想をいただいています。
(一部ご紹介させていただきます)
＊初めてのayayoga、楽しかったです！(村上知美さま)
スピードアップした時には思わず笑いながら動いてました！こんなの初めてです。
またレッスンを受けたいです。
＊これまでにないヨガだった！(ゆりさま)
テンポが良くて、自分の意思とは違って自然と体が動いていくような感覚でした。
心も体も満たされたようにスッキリしています。ありがとうございます！
＊久々の自分時間に満足(河合美恵さま)
2人の子供がいて、なかなか自分の時間が取れないなか、aya先生の心地よい声と
リズムのおかげで、久しぶりにいい汗をかけて、自分時間を楽しめました！
aya先生のレッスンは予約が取れず、子供がいると通うのも大変なので、オンラインで
受けられて嬉しいです！
=========
[内容]
・aya先生よりメッセージ「ココロもカラダも大切に…自分と素直に向き合うコツ」
・特別レッスン「無理なく代謝UP…いつまでも健康で痩せやすいカラダ作り」
・もっと詳しく教えて！aya先生のお悩み相談室
(合計：1時間3分)