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Beauty Yoga LIVE リフレッシュクラス

ayayoga

ヨガが初めての方でも安心、正しい体の使い方や仕組みから丁寧にじっくりと教えてもらえるクラスです。
丁寧でわかりやすく、体を痛めることのない指導は、解剖学やリハビリも学んだaya先生だからこそできるレッスンです。
体を鍛えるというよりは、デスクワークや運動不足で硬くなった筋肉や関節を伸ばし、ほぐしていくことで、全身の詰まりをデトックス。自律神経を刺激することで、はげしい運動なしですっきりと巡りの良い体を目指していきます。
また、「リフレッシュクラス」では、aya先生が質問に答えてくれるので、できなかった動きや体の悩みを直接解決することができます。
--------------------
[こんな方にオススメです]
・運動不足を解消したい
・体を柔らかくしたい
・丁寧に教えてもらいたい
・激しい運動は苦手
・ヨガをやるのは初めて
・腰や膝など痛い部分がある
--------------------
[レッスン日程]
月3回
休日・祝日 11時~14時の間に開催 毎回45分
*レッスン日程の詳細はお申し込み後のメールにてご案内しています
*見逃しても安心の10日間録画見放題保証つき
(タイミングが良ければ、入ったその日から前回のレッスンの録画が視聴いただけます)
*お客様の映像は講師も含め、他の方には見えないようになっています。安心してご参加ください。
--------------------
[準備物]
・ヨガマット(なければバスタオル)
・飲み物
・動きやすい服装
(・膝や腰に痛みのある方は、ブランケットかバスタオルを余分に用意しておくと、体を痛めず楽に楽しめます!)
ヨガが初めての方でも安心、正しい体の使い方や仕組みから丁寧にじっくりと教えてもらえるクラスです。
丁寧でわかりやすく、体を痛めることのない指導は、解剖学やリハビリも学んだaya先生だからこそできるレッスンです。
体を鍛えるというよりは、デスクワークや運動不足で硬くなった筋肉や関節を伸ばし、ほぐしていくことで、全身の詰まりをデトックス。自律神経を刺激することで、はげしい運動なしですっきりと巡りの良い体を目指していきます。
また、「リフレッシュクラス」では、aya先生が質問に答えてくれるので、できなかった動きや体の悩みを直接解決することができます。
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[こんな方にオススメです]
・運動不足を解消したい
・体を柔らかくしたい
・丁寧に教えてもらいたい
・激しい運動は苦手
・ヨガをやるのは初めて
・腰や膝など痛い部分がある
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[レッスン日程]
月3回
休日・祝日 11時~14時の間に開催 毎回45分
*レッスン日程の詳細はお申し込み後のメールにてご案内しています
*見逃しても安心の10日間録画見放題保証つき
(タイミングが良ければ、入ったその日から前回のレッスンの録画が視聴いただけます)
*お客様の映像は講師も含め、他の方には見えないようになっています。安心してご参加ください。
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[準備物]
・ヨガマット(なければバスタオル)
・飲み物
・動きやすい服装
(・膝や腰に痛みのある方は、ブランケットかバスタオルを余分に用意しておくと、体を痛めず楽に楽しめます!)

カスタマーレビュー

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著者について

ヨガクリエイター/Avexマネジメント所属

ayayoga

ヨガブランド「easyoga」インターナショナルアンバサダー・Syaraaya代官山主宰。

留学先のアメリカで交通事故に見舞われ脳挫傷に。リハビリのため始めたヨガを通して後遺症から回復。また-20キロのダイエットにも成功。そこからヨガにのめり込み本場インドでハタヨガ・ハタヴィンヤサ、アシュタンガ、シヴァナンダヨガなどを学んだのち、女性のなりたいスタイルを叶えるヨガを伝えたいと、指導者の道を志す。

伝統的なヨガだけでなく、アメリカ式のボディワークアウトや、クラシックバレエ、呼吸法などを取り入れたオリジナルのayayogaメソッドは、「必ず変われる」と口コミが広がり、プライベートレッスンの予約は3カ月待ちなど、予約の取れない人気教室に。ヨガの楽しさを伝えながら、しっかりと結果を出す的確な指導は、ビギナーからプロアスリート、有名女優やモデルからの信頼も厚い。これまで指導した生徒数はのべ40万人。2019年6月には、全米で5万人動員したイベント「WANDERLUST」東京にて、日本人インストラクターとして唯一メインステージに出演した。

現在も月200本のレッスンをこなしながら、海外に行き世界のヨガトレンドを吸収し続けるほか、美容・健康への感度の高さも注目を浴び、化粧品やウェアなどオリジナルグッズのプロデュースも多数行っている。

ヨガブランド「easyoga」インターナショナルアンバサダー・Syaraaya代官山主宰。

留学先のアメリカで交通事故に見舞われ脳挫傷に。リハビリのため始めたヨガを通して後遺症から回復。また-20キロのダイエットにも成功。そこからヨガにのめり込み本場インドでハタヨガ・ハタヴィンヤサ、アシュタンガ、シヴァナンダヨガなどを学んだのち、女性のなりたいスタイルを叶えるヨガを伝えたいと、指導者の...