じぶん時間の増やしかた講座

じぶん時間を増やし、あなたが望む生活リズムやライフスタイルを確立していくための方法や思考についてお伝えしているオンライン講座。
手帳の使い方や、ワークライフバランスを整えるといった時間管理術ではなく、根本的に時間の使い方を変えていく方法です。
コミュニケーション術や感情整理等、日常生活で実践できるコツについてもお伝えしておりますので、自分が好きなことをできる時間を増やしていく参考にしてください。