美と健康をはぐくむ“女性ホルモン“講座

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ココロやカラダの不調、もしかして「疲れているだけかな」「ストレスのせいかな」なんて思っていませんか?
でも、実はその不調、女性ホルモンの変化が原因かもしれません。


仕事や家事、子育てに介護…
現代を生きる私たちは本当に忙しいですよね。だからこそ、自分の体のことを後回しにしてしまいがちです。

でも、今の日本女性のライフスタイルは、昔とは大きく変わっているんです。平均寿命が延びて「人生100年時代」と言われるようになったり、生涯で経験する月経の回数が増えたりと、私たち女性の体は昔にはなかった負担に直面しています。だから、 ココロやカラダの不調が起こるのは、もはや当たり前のことなんです。


「生理痛なんて、女性ならみんなあるもの」 「更年期は仕方ない」なんて我慢していませんか? もしそんな風に思っているなら、ぜひこのオンライン講座をのぞいてみてください。女性ホルモンとうまく付き合っていく方法を知るだけで、長年悩んでいた不調が嘘のように軽くなることもあるんです。


この講座では、女性医療の第一線で40年間活躍してきた産婦人科医、対馬ルリ子が、あなたのココロとカラダに寄り添って、女性ホルモンのことをわかりやすく教えてくれます。専門的な知識がなくても大丈夫。あなたの「知りたい!」に答え、「これからの人生」をより良くするための「生きた知識」を学ぶことができます。


この知識は、あなた自身のためだけではありません。お子さんやお孫さんに優しく教えてあげたり、パートナーとの関係をより深くしたり、友達の悩みに寄り添ったり、仕事に活かすことだってできます。


自分の健康やカラダについて正しい知識を身につけることを「ヘルスリテラシー」と言います。この講座でヘルスリテラシーを高めることは、あなたの人生の質をぐっと上げてくれるはずです。


ココロとカラダを整える女性ホルモンの知識を味方につけて、あなたらしい輝く人生を歩んでみませんか?