不安を安心に変える更年期治療と病院との付き合い方｜女性の更年期基礎講座第1巻

ココロやカラダの不調が続き、もしかして「これって更年期？」と不安に思っていませんか？ 毎日忙しくて、自分のことを後回しにしてきた頑張り屋さんのあなた。 そんなあなたの不調は、決して「気のせい」でも「あなたのせい」でもありません。 それは、女性ホルモンの大きな波によって引き起こされる、誰にでも訪れる人生の一大イベントなのです。

このオンライン講座は、そんなあなたの漠然とした不安を安心に変えるためのものです。

こんなお悩み、抱えていませんか？

・しっかり寝たはずなのに疲れが取れず、一日中だるい
・些細なことでイライラしてしまい、そんな自分に嫌気がさす
・健康診断では異常がないのに、原因不明の不調が続く
・更年期の症状なのか、他の病気なのか自分で判断がつかない
・病院に行くべきか、どの科に行けばいいのか分からず、誰にも相談できない

もしひとつでも当てはまるなら、この講座があなたの助けになるでしょう。

この講座では、女性医療の第一人者として40年近く、多くの女性と向き合ってきた現役の医師、対馬ルリ子先生が、あなたのココロとカラダに寄り添って、更年期について正しい知識を教えてくれます。 専門的な知識がなくても大丈夫。あなたの「知りたい！」に答え、「これからの人生」をより良くするための「生きた知識」を学ぶことができます。


この講座では、
・更年期との上手な付き合い方がわかり、毎日を充実感いっぱいに過ごせるようになります。

・カラダのちょっとした変化にも自分で対処できるようになります。

・これから起こるかもしれない変化への漠然とした不安がなくなり、ストレスからも解放されます。

・我慢するのではなく、生活の質を上げながら快適に過ごす方法がわかります。

・娘さんやお友達に知識を共有し、周りの女性も幸せにすることができます。

その他にも、更年期の診断基準、症状を和らげる治療法や自分でできるセルフケア、人生100年時代を楽しむための健康習慣、そして病院や医師との上手な付き合い方まで、幅広く学ぶことができます。

正しい知識を得て、今ある不安を解消し、やりたいことを思い切り楽しめる快適な毎日を手に入れてください。