誰もが憧れる美しいスタイルの持ち主・ヨガクリエイターaya先生が
ヨガ以外の美の秘訣をここだけで公開...！
誰でも体が若々しく生まれ変わり、引き締まる。
そんなマッサージレッスンです。
[こんな人にオススメ]
・脂肪/セルライトが気になる
・もっと体を引き締めたい
・運動が苦手だけど痩せたい
・パンパンに張った太ももが気になる
・ふくらはぎの浮腫みをなんとかしたい
・肩こりが気になる
・体が硬くてヨガが苦手
・柔軟性をアップさせたい
・何歳でも若々しく健康でいたい
[レッスン内容]
■上半身編
・デコルテ
・腕/肩
・お腹
・背中
・バストアップ
■下半身編
・ふくらはぎ
・太もも
・お尻〜腰
・膝まわり
・冷え/浮腫み解消