「1日5分で変わるコアトレ」 -コンプリートセット -
¥6,364 (税込¥7,000)
ご購入日より1ヶ月以内であれば、ご解約の上返金を承ります。
※過去にご購入された方は返金保証の対象外となります。
【レッスン内容】
[解説]そもそもコアって何？効果を左右する基本をおさらい（06:57）
LEVEL1
・ヒップ｜3ステップで立たずにヒップアップ（05:24）
・お腹｜椅子でOK！誰でも叶うスッキリお腹（03:56）
・脚｜美脚への第一歩！内ももほっそり引き締め（03:00）
・二の腕｜タオル使って効率的に二の腕シェイプ（03:00）
・背中｜肘が鍵のラクラク背中コアトレ（03:24）
LEVEL2
・ヒップ｜4ステップでパーフェクト桃尻（05:25）
・お腹｜4分で史上最高のウエストメイク（04:52）
・脚｜太ももの張りも消えて一石二鳥！美脚トレーニング（03:55）
・二の腕｜肘の角度で結果が変わる!?効果倍増トレーニング（03:38）
・背中｜どこから見られても怖くない“後ろ姿美人”に（03:29）