週2・10分で叶えるバレリーナボディ ※ハードコース
¥6,980 (税込¥7,678)
ご購入日より1ヶ月以内であれば、ご解約の上返金を承ります。
※過去にご購入された方は返金保証の対象外となります。
【レッスン詳細】
はじめに｜バレエの効果を引き出す“2ポジション”（01:56）
ウォーミングアップ｜【脂肪燃焼の決定版】10分で汗だく！代謝UPエクササイズ（10:14）
太もも｜“ほっそり美脚筋”に直接効く！内もも引き締まるバレエスクワット（11:31）
お腹｜【お腹やせ決定版】細さ際立つウエストメイク（12:23）
お尻｜何歳でも上向きヒップはよみがえる！やった分だけ変わる「美尻メイク」（10:36）
腕・背中｜ムダのないスラッと上半身に...引き締め＆姿勢矯正エクササイズ（17:45）