-サボり筋だけ鍛えるが正解-“華奢見え”ボディメイク
¥6,980 (税込¥7,678)
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こちらのレッスンは、ayayogaオリジナルグッズ「ayayoga BLOCK」や、一般的なヨガブロックを用いて行ってください。
【レッスン内容】
はじめに｜あの“サボり筋”にアプローチ！効果的なレッスンの進め方（04:01）
二の腕・背中｜座って10分！憧れの上半身“華奢見え”レッスン（12:19）
太もも｜もう失敗させません！“内もも集中”脚やせレッスン（11:31）
お尻｜脚長効果も！ヒップラインが上がる美尻レッスン（11:21）
お腹｜ぽっこり,下腹,浮き輪にくを同時撃退！ぺた腹くびれメイク（10:32）