骨格から内臓まで…歪み解消で不調知らず!セルフ整体ヨガ

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こちらは、2022年7月9日にリフレッシュクラス配信されたレッスンです

【レッスン内容】
本編:骨格から内臓まで…歪み解消で不調知らず!セルフ整体ヨガ(31:21)
Q&A:股関節の柔軟性を上げるのにピッタリな、身近な“あの道具”って?(05:04)