40代からの美と健康を支える「骨盤底筋ヨガ」~下腹すっきり・尿トラブル改善~※スピードクラス
¥14,800 (税込¥16,280)
ご購入日より1ヶ月以内であれば、ご解約の上返金を承ります。
※過去にご購入された方は返金保証の対象外となります。
2024年3月にリフレッシュクラスで配信された人気テーマ「骨盤底筋ヨガ」を録画版として公開しました。
[レッスン内容]
【LEVEL.1】40代からの美と健康を支える「骨盤底筋ヨガ」（42:38）
【LEVEL.2】40代からの美と健康を支える「骨盤底筋ヨガ」（38:28）
【総まとめ】40代からの美と健康を支える「骨盤底筋ヨガ」（45:29）
全てのレベルに、忙しい日でも取り組みやすい、本編を分割した短時間レッスンもセットになっています。