医者が言わない！現代病の罠 〜「チャレンジ精神」「意欲」の喪失...心の健康を司る"脳"の力
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現役医師の和田秀樹先生が講師を務める
医者が言わない！現代病の罠「脳」編では
・脳とカラダ、脳と心の仕組みの解説
・前頭葉を鍛えるための実践的な5つの方法
・衰えを深刻化させる、今すぐやめるべき3つの習慣
・老化を予防するホルモン
・高齢者の7割が陥る生活習慣病、日本人の死因第一位の「がん」との戦い方
などの内容をみっちり90分で解説しています。