永久保存版｜今年の夏こそ見た目やせ！aya流コアトレ 〜太もも・お尻・下腹を狙いうち〜
¥4,980 (税込¥5,478)
ご購入日より1ヶ月以内であれば、ご解約の上返金を承ります。
※過去にご購入された方は返金保証の対象外となります。
【レッスン内容】
全編｜aya流コアトレ 〜太もも・お尻・下腹を狙いうち〜
ミニレッスン① 忙しい日専用「太もも・お尻・下腹」狙いうちのゆるトレ
ミニレッスン② 360度キュッと上向きヒップメイク
ミニレッスン③ 美脚に欠かせない！裏もも力強化
ミニレッスン④ 前ももの張りが和らぐ…股関節伸ばし
ミニレッスン⑤ 太陽礼拝｜徹底攻略の鍵は「胸」と「足首」
ミニレッスン⑥ 太陽礼拝｜aya流太陽礼拝&高難度ポーズに挑戦！
ミニレッスン⑦ 木のポーズ｜左右バランス改善・姿勢を整える
※ミニレッスンは全編レッスンを短く編集したものです。忙しい日にも取り組みやすいので、ライフスタイルや気分に合わせてご活用ください。
※こちらは、2021年7月11日にスピードクラスで配信されたレッスンの録画版です。