断捨離実践プログラム第2巻 幸せになるための「捨てる」技術

断捨離実践プログラム（全6巻）の第2巻「幸せになるための『捨てる』技術」では、捨てたいのに捨てられない葛藤を乗り越え、モノを手放すための心と技術を学びます。

罪悪感や後ろめたさに向き合いながら「捨てられる自分」に成長することで、自信と心の余裕を取り戻し、人生をシンプルで快適にする“引き算の思考”を実践的に習得できるプログラムです。