断捨離実践プログラム第3巻 ストレスを断捨離するための空間の作り方

断捨離実践プログラム（全6巻）の第3巻「ストレスを断捨離するための空間の作り方」では、モノをどこまで減らせばよいのか、減らした空間でどう暮らすのかを、やましたひでこの自宅やトレーナー事例を交えて学びます。

少ないモノでラクに豊かに暮らす方法やリバウンドを防ぐための仕組み、さらに住まいづくりの哲学まで解説。空間を整え、ストレスなく快適に暮らすための実践的なプログラムです。