エンパス心理学｜自分を癒す心理学 第3巻

悲惨なニュースを見てココロがひどく傷ついたり、人混みで気分が悪くなったり、他人の感情に振り回されてしまうのは、あなたのせいではありません。それは、生まれ持った「体質」によるものかもしれないのです。

心理学では、人並み外れて共感力の高い人を「エンパス（共感能力者）」と呼びます。エンパスの人は、思いやりや愛情が深く、他人の感情や体の不調をまるで自分のことのように感じてしまう特徴があります。この能力は、脳の「ミラーニューロン」という細胞が強く働くことで起こると考えられています。

エンパスの人は、他人の感情に敏感なゆえに、生きづらさを感じやすいのも事実です。周りに気を使いすぎたり、自分の気持ちを我慢したりすることで、知らず知らずのうちにストレスを溜め込んでしまいます。特に、あなたのエネルギーを奪う「エナジーバンパイヤ」という存在に狙われやすく、自己肯定感を失ってしまうこともあります。

でも、安心してください。エンパスの能力は、マイナスに働くことばかりではありません。この繊細な才能を上手に活用すれば、自分らしさを発揮できる強力な力にもなるのです。

このオンライン講座「エンパス心理学」は、そんなあなたの隠された才能に気づき、それを伸ばすためのものです。

この講座では...

【エンパスの能力を理解する】

エンパスとHSP（ハイリー・センシティブ・パーソン）の違いや、エンパスが持つ優れた長所と短所を知り、自分の体質を正しく理解できます。

【エネルギーを奪う存在から身を守る】

「エナジーバンパイヤ」から身を守る方法や、高圧的な人との適切な距離の取り方など、人間関係の悩みを解決するヒントが得られます。

【自己肯定感を育む】

相手の考えと自分の考えをはっきり区別できるようになり、自分の気持ちを素直に伝えられるようになるので、自信が持てるようになります。

【生きづらさから解放される】

この講座で得た知識を活かせば、ストレスやフラストレーションから解放され、より自由で充実した人生を歩めるようになります。

「エンパスの能力は、人間のすべての資質の中でもっとも貴重なものだ」というダライ・ラマ十四世の言葉があります。あなたのその繊細な才能は、素晴らしい個性なのです。この講座で、その才能を活かし、あなたらしい幸せな人生をスタートさせませんか？