著作・販売アイビーフィットネス株式会社
こちらのは、ぽっこりお腹解消に特化したプログラムです。
レッスンは過去にayayogaオンラインクラスで配信されたものから抜粋しています。
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【背中・10分】伸ばして鍛えて代謝もUP！（ayayogaオンラインクラス（旧Beauty Switch）2020年10月配信）
【背中・38分】伸ばしヨガ×コアトレで美しいボディラインに（ayayogaオンラインクラスAdvanced（旧スピードクラス）2021年3月28日配信）
【肋骨・22分】くびれる呼吸と10分ヨガ（2020年6月ライブ配信レッスンの一部）
【肋骨・42分】音楽にのせてウエストくびれる”肋骨リズムヨガ”（ayayogaオンラインクラスAdvanced（旧リフレッシュクラス）2021年2月21日配信）
【股関節・13分】柔軟性×ほどよい引き締め（ayayogaオンラインクラス（旧Beauty Switch）2021年9月配信）
【股関節・36分】柔軟性UPでぺたんこ下腹（ayayogaオンラインクラスAdvanced（旧リフレッシュクラス）2021年9月4日配信）
【骨盤底筋・11分】＜お腹凹ませヨガトレ＞お腹のコルセットを締めてコア力UP（ayayogaオンラインクラス（旧Beauty Switch）2022年3月配信）
【骨盤底筋・43分】じわじわが正解！女性のための骨盤ヨガトレ（ayayogaオンラインクラスAdvanced（旧リフレッシュクラス）2021年8月21日配信）
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