「忙しい」「疲れた」「狭い」の断捨離 第1巻：エネルギー不足の断捨離

この講座は、2023年8月に開催し、好評だった、1DAY夏期講習「忙しい」「疲れた」「狭い」の断捨離を、3部構成にしてプログラム化したもの。「忙しい」「疲れた」「狭い」という口癖の原因となる、モノの多さに徹底対処し、ゆとりある人生を取り戻すための3Stepプログラムです。

第1巻「エネルギー不足の断捨離」では、「忙しい」「疲れた」「狭い」というエネルギー不足の原因について考えていきます。

あなたが、一生懸命周りのために働き、忙しく疲れていて、家が狭いから仕方ないと、嘆いてしまう状況はよくわかります。

しかし、もしその状況を、自分自身が引き起こしているとしたら、どうでしょう？

多くの場合、モノが多くて狭くなっている。一生懸命、整理整頓するけどすぐに散らかる。結果、モノだらけの家でしっかり休まらない、という悪循環に陥っているでしょう。

モノを減らすことから始めなければ、この悪循環から抜け出せないのです。

このシフトチェンジを起こすことが、まずは第一歩なのです。

まず初めのパートでは、自分の状況を把握し、余裕のある自分へのシフトチェンジを行いましょう。小さくても確実な、大きな一歩となるでしょう。

＜章立て＞

オープニング 部屋にあらわれる自分の課題

1.現状認識が苦手な私たち

2.整えるよりも先にすべきこと

3.私たちの三重苦「忙しい」「疲れた」「狭い」

4.エネルギー不足の原因

5.私たちがモノを捨てない理由

6.「思い出グッズ」が捨てられない心理

7.無意識に増えていくモノたち

＜具体的には…＞

・「忙しい」「疲れた」「狭い」という人の共通点

・私たちが片づけられないたった1つの理由ー性格のせいでも、家族のせいでも、経済状況のせいでもありません

・整理収納術では片づかない理由

・捨てられない人の3タイプ

・「もったいない」の本当の意味