「忙しい」「疲れた」「狭い」の断捨離 第2巻：“間違いだらけの断捨離“の断捨離

この講座は、2023年8月に開催し、好評だった、1DAY夏期講習「忙しい」「疲れた」「狭い」の断捨離を、3部構成にしてプログラム化したもの。「忙しい」「疲れた」「狭い」という口癖の原因となる、モノの多さに徹底対処し、ゆとりある人生を取り戻すための3Stepプログラムです。

あなたは、断捨離はただ捨てればいいと思っていませんか？

実は、違うのです。

もちろん、最初はゴミやガラクタを捨てていく作業になりますが、途中できっと“捨てられないモノ”に出会うでしょう。

断捨離の面白いところは、ここからです。

どうしてそれが捨てられないのかを、自分に問いただすことで、塞いでいた気持ちや想いに気づくのです。

そして、それが今の自分にとって“必要で、適切で、快適なのか”を考えて、モノを選んでいくことで、自分にとって快適な空間づくりをしていくのです。

ここのプロセスこそ、断捨離の醍醐味。ただ捨てるだけでは終わらず、多くの人の人生を変えてきた“肝”なのです。

第2巻では、こうした“捨てられない心理”の解説や、どうモノを選んで言ったら良いかの“捨てる基準”をお伝えしていきます。

＜章立て＞

1.【間違い①】断捨離の目的

2.何に対して過剰なのか

3.“適”“快”という感覚を磨く

4.【間違い②】断捨離と整理収納の違い

5.【間違い③】“モノ”が主役

6.時間軸と自分軸

＜具体的には…＞

・ただ捨てるにあらず。断捨離で心がスッキリする本当の理由

・食器を捨てられない心理とは？「捨てたいのに、捨てられない」が教えてくれる、あなたの深層心理

・断捨離とミニマリストの違い。断捨離で大切な“潤い”。

・何をどう捨てたらいい？断捨離がグンと進む“捨てる基準”

・オートランの法則ー自動的に片づくメカニズムー