デトックスが止まらない！リンパ開放ヨガ ※スピードクラス

2023年12月にayayogaオンラインクラスAdvanced（旧スピードクラス）で配信された人気テーマ「リンパ開放ヨガ」を録画版として公開しました。

[レッスン内容]

デトックスが止まらない！リンパ開放ヨガ上半身編（40:51）

デトックスが止まらない！リンパ開放ヨガ下半身編（38:12）

デトックスが止まらない！リンパ開放ヨガ総まとめ編（44:58）

全てのレベルに、忙しい日でも取り組みやすい、本編を分割した短時間レッスンもセットになっています。