私らしさをつくる “水” と “森” の癒し | おのころ心平の癒しカタログ第2集 第1巻
¥ 8,800
著作・販売株式会社経営科学出版
この講座でお伝えする内容は、時間とココロに余裕があり、常に元気で癒されたいと思ったことがない人には関係ありません。
自然のリズムを取り戻し、心身ともに健やかになりたい
忙しく毎日が過ぎていく中で、自分らしさを取り戻す時間がほしい
ままならない状況や環境、人間関係であっても、自分を見失わない「癒し」を持ちたい
と思っている人にとって、役立つ知識をお伝えします。
このオンライン講座は、全体で100分弱のプログラムで7つのセッションに分かれており、以下のようなことが学べます。
あなたのカラダに必要な水分は何%？ 大人になると体内の水分量が減る理由
もしかすると、水そのものが人類進化の秘密を握っているかもしれません…… 最新の研究でわかった「水の持つ記憶作用」とは？
蟹座、蠍座、魚座の人はこれから生きづらくなる？ 水エレメントの人が「風の時代」を自由に生き抜くヒント
海や水の力を借りて、ココロとカラダを癒す2つの方法
パートナーに遠慮していたり、プレッシャーに負けないよう頑張ったりしていませんか？ 低気圧が苦手な人にみるココロの共通点
都会で生活するあなたへ ─── 自然は足りていますか？15問チェック
「旬なものを食べましょう」と言われる理由はここにありました…… 「土」と腸の意外な関係
疲れた時に自然が恋しくなるのはなぜ？ 4層構造でみる、おのころ流カラダ論
アレルギーやぜんそく、ストレスからくるメンタルヘルス障害などが増えているのは、「土」と離れたからかもしれません…… 最新の研究でわかった「菌」の効果
おのころ心平が「第二の故郷」をもつ理由 ─── 日常を大切にするための思考リセット法