名医の健康学「代謝」編

名医の健康学 「代謝」編

エネルギー生成ができなくなると、全身に病気が広がっていく...

ですが、健康でい続けるためには「エネルギーを生成できるか」だけでなく、「そのエネルギーをいかに効率良く・正しく消費できるか」その代謝力もかなり重要になってくるのです。

実際に、肝臓が生成したエネルギー

このエネルギーを身体が正常に消費できないままでいると

体内で「炎症物質」が大量に発生。それらはあなたの血管を傷つけていき

動脈硬化/心筋梗塞/狭心症/心不全/脳卒中という、血管系の病気を引き起こしてしまうことがわかっています。

(日本人男性の2人に1人、女性の6人に1人がこの、エネルギー消費不足状態にあります。)

名医の健康学「代謝」編では

いかにして「エネルギー」を上手に消費するのか

・代謝力を高める方法を具体的に解説。

・食事や運動の取り方はもちろん、

・そもそも人間の身体は、なぜ代謝力を失うのか？

そのメカニズムも含めて、90分でじっくり紐解いていきます。