人間関係の断捨離プログラム第1巻 【断】軽やかに生きる人の「人間関係の整え方」

人間関係の断捨離プログラム第1巻 【断】軽やかに生きる人の「人間関係の整え方」とは

人間関係がこじれる本当の理由は、相手ではなく「自分の内側」にあります。本講座では、モノの断捨離の次に訪れる“関係の断捨離”にフォーカスし、期待・思い込み・「べき」に気づいていきます。なぜすれ違うのか、なぜ分かってもらえないのか。その構造を理解することで、人に振り回されない自分へ。関係を変える第一歩は、自分との関係の問い直しから始まります。