著作・販売アイビーフィットネス株式会社
これまで“体が変わらない”と悩む大人女性を数多く指導し、
今では予約3年待ちとなる人気ヨガ講師 aya先生は、こう断言しています。
体が変わらない女性の多くは、股関節がガチガチのまま。
でも逆に、股関節が柔らかくなった人は――体が変わりやすいです。
つまり、変わらない原因は体質や遺伝、努力不足ではありません。
ただ股関節が硬いままだっただけ。
だからこそ、正しい方法で股関節の柔軟性を高め、“引き締まりやすい体の土台”を作ることが大切なんです。
※レッスンの効果を保証するものではありません。
以前のaya先生は、今より約20キロ体重があり、運動も苦手。
そして何より、股関節がガチガチに硬い状態でした。
前屈なんて当然できない。体も重く、思うように動かない。
そんな状態からのスタートだったのです。
転機になったのは、留学先のアメリカで出会った「ヨガ」
もともとはリハビリとして始めたもので、柔軟性もなく、人前でレッスンを受けるのも恥ずかしい――そんなレベルでした。
それでも続ける中で、恩師に言われたある言葉に出会います。
そこからは――
・インドでの修行
・ピラティス、バレエの習得
・解剖学などの専門知識の学習
あらゆる角度から体づくりを学び、自分の体で試し、検証し続ける日々。
そして、気付いたのです。
股関節は、全身260以上ある関節の中でも 上半身と下半身をつなぐ「関節の心臓」とも言える存在です。
さらに、“20種類”の筋肉と繋がって全身をつなぐカラダの要。
なので、股関節を動かしただけで...
全身の筋肉が目覚め、効率よく体が引き締まるように！
つまり、股関節を柔らかくし正しく動かすだけで、自然に引き締まり始めます！
※本レッスンの効果を保証するものではありません。
☑️ いくらやっても全然股関節が柔らかくならない
☑️ そもそも動画や本と同じ動きができない...
☑️ 柔軟性は遺伝と体質だからもう無理...と諦めモード
aya先生のスタジオに通う生徒さんも、なんと9割は「体がガチガチなんですけど...大丈夫ですか？」と自信がないところからのスタート。
それに、もともとは体が硬く、ストレッチも運動も嫌い...そんなaya先生が作るレッスンだから、きっと1ヶ月後、
🌱あなたの体も柔らかくなり
🌼目に見える変化が現れるはずです。
※写真は講師による成果イメージです。
※本レッスンの効果を保証するものではありません。
今日から誰でも無理なく続けられる、とにかくシンプルなプログラムです。
そして1ヶ月後には...
☑️股関節の柔軟性アップ
☑️引き締まりやすい体の土台が整う
そんなプログラムを実現できるのは、自らの体で実証し、40万人以上の女性を指導してきたaya先生だからこそ。
あなたも今すぐチャレンジして、その変化を体感してみてください！
※レッスンの効果を保証するものではありません。