フィネスウェッジ・マスタリー
著作・販売ダイレクト出版株式会社
これは、世界屈指のショートゲームコーチ、ジェームズ・シークマンが、30年以上の研究と150名以上のプロへの指導を通して磨き上げてきたアプローチレッスンです。数多くのトッププロのキャリアを支えてきた「フィネスウェッジ・シーケンス」の最新理論と、それを身につけるための一連のトレーニング法が体系化されています。
このレッスンの目的はシンプル。グリーン周りのザックリやトップを減らし、どんなライからでも、狙った場所へ安定して寄せるアプローチを身につけることです。タイトなライ、深いラフ、傾斜、バンカー…その場のライと状況を正しく見極め、最適なクラブとショットを選び、狙った場所へボールを運ぶ。グリーン周りのあらゆる状況から、迷わずピンに寄せる技術を身につけます。
1. ライ・状況ごとの打ち方を網羅
逆目のタイトなライ、芝に沈んだ深いラフ、ボールが浮いたライ、左足上がり・左足下がり、つま先上がり・つま先下がり、硬い砂のバンカー、目玉のライなど…グリーン周りで直面する、さまざまな状況への対応方法を網羅しています。
2. ドリルで正しい動きを体に定着
最下点を前に移す「ペニードリル」、頭の位置を整える「シャドウドリル」、自然なリリースを身につける「右腕一本ドリル」など…理論を頭で理解するだけでなく、正しい動きを体で覚えるための、具体的な練習法を多数収録しています。
3. ミスの原因ごとの修正法を解説
クラブが鋭角に入りすぎる、逆に浅すぎる、頭が後ろに残る、下半身を使いすぎる、手首を正しくリリースできないなど…ザックリやトップを引き起こしている自分のスイングの問題点を理解し、必要な修正法を選べるようになっています。
MODULE 01
フィネスウェッジの基本
はじめに｜上達のための心構え
フィネスウェッジ 5つの基本
テキサスウェッジのコツ（パター・3W・7I）
自分に合うウェッジの選び方
MODULE 02
ダフリ・トップの原因と修正法
最下点を前に移す練習｜ストークドリル
頭の位置を修正する｜シャドウドリル
5cm先を打つ練習｜ペニードリル
クラブの寝すぎを直す｜チップアウトドリル
MODULE 03
鋭角すぎる入射角の直し方
スイングの傾向を知る｜レベルチェック
入射角を緩やかにする｜ポーズドリル
自然なリリースを覚える｜右腕一本ドリル
左肘を折りたたむ練習｜左腕一本ドリル
MODULE 04
距離感と弾道のコントロール
柔らかいタッチを生む｜リズムドリル
3つの弾道をコントロールする方法
高さを打ち分ける練習｜3弾道ドリル
MODULE 05
あらゆるライへの対応方法
少し沈んだライ＆浮き上がったライへの対応
左足上がりのライへの対応
つま先上がりのライへの対応
つま先下がりのライへの対応
左足下がりのライへの対応
逆目のタイトなライへの対応
深いラフからの脱出方法
MODULE 06
コース対応力を高める練習方法
ショット前後のルーティン
練習の質を高める方法
判断力を磨く実践練習
MODULE 07
バンカーショットの基本
グリーンサイドバンカーの打ち方
入射角を鋭角にする｜スプラッシュドリル
キャスティングを修正する｜5秒間スイング
トップ・シャンクの修正｜シャドウドリル
鋭角な入射角を修正する｜右腕一本ドリル
手首のリリースを身につける｜椅子ドリル
バンカーにおける距離のコントロール
超短距離ショットの打ち方
MODULE 08
難しいバンカーの攻略
砂の硬さに合わせたクラブ選び
目玉のライへの対応
左足上がりのライへの対応
左足下がりのライへの対応
つま先下がりのライへの対応
つま先上がりのライへの対応
手前に落として転がすチャンク＆ラン
7番アイアンで高く上げる｜セベドリル
MODULE 09
スコアにつながる実戦練習
再現性を高める｜4ボールゲーム
判断力を高める｜3＆4ゲーム
コース対応力を磨く｜21ゲーム
メンタルを磨く｜10ボールゲーム
距離感を養う｜リープフロッグゲーム
ライ対応力を高める｜エリミネーションゲーム
バンカーショットを磨く｜ダーツゲーム
バンカーでの判断力を磨く｜23ゲーム\
バンカーでの距離感を養う｜4クラブゲーム