脳と成功の科学

本書のテーマは「人生の夢や目標を叶える方法」で、人が目標を達成できない原因は、知識やスキル不足ではなく、マインドセットや根強く染み付いた習慣だと言います。

それを手放すためには、**「インナーサイズ」**が必要です。

「インナーサイズ」とは、科学的アプローチを通して、マインドセット（物の見方）を強化し、隠れた「脳力」を引き出す精神的・感情的テクニックの集大成で、次のような感情を手放すことができます。

・失敗や成功への恐怖

・恥ずかしさや気まずさ

・評価されることへの恐怖

・低い自己評価

・ネガティブ思考や悲観主義

・自信のなさ

この方法は、トップアスリートや米海軍の特殊部隊、企業のCEO、宇宙飛行士など、さまざまな場所で取り入れられており、最大限のパフォーマンスを発揮しています。

原著を読んだ方からは、「人生を変える本」「今まで出会った中で最高の本のひとつ」という声をいただいており、1,079件のレビュー平均は☆4.6/5と高い評価をいただいています。

その具体的な方法である"インナーサイズ"については、本書『脳と成功の科学』に詳しく書かれているので、ぜひ手に入れて実践してみてください。

ジョン・アサラフ（John assaraf）

『ニューヨーク・タイムズ』紙ベストセラー作家。『人生を劇的に変える！「脳力」を引き出す思考術』『アンサー』著者。マインドセットや行動にかけては世界でもトップクラスの専門家。

これまでに何百万という人々のマインドセット改善やメンタルスキル・感情制御スキル強化を支援し、人生最大の目標や夢の達成へと導いてきた実績がある。何百万ドル規模の会社を５社立ち上げた経歴を持つ。現在はニューロジムCEO。ニューロジムは、個人や企業が持てる可能性をフルに発揮できるよう支援することを目的として、神経科学にもとづく最先端のトレーニングプログラムを開発する会社である。