
Beauty Switch
「ビューティスイッチ」は、普通のヨガクラスとは少し違って、季節や年齢に応じて変化する女性のお悩みをより身近にサポートしていけるようメニューが組まれています。
そのため、ヨガレッスンだけでなく、毎月のテーマに合わせた、aya先生独自の美容・健康法トークも配信中。
また、毎週土曜日には、スキマ時間に取り組みやすい10分程度のayayogaミニレッスンを配信しています。
ライフスタイル全体を通した美と健康をサポートしていくコンテンツです!
体だけではなく、ココロもキラキラと輝いて過ごしていきたいという方にぴったりのクラスになっています。
これまでに取り上げてきたテーマの一部をご紹介します。
・夏直前!間違ったダイエット・正しいダイエット
・汗と生理のお悩み特集!オススメの食材とは?
・寝つきが悪い、疲れが取れない…睡眠ヨガ特集
[内容]
・ビューティトーク:毎月2回(1日、15日)配信、1回約20~30分
・ミニヨガレッスン:毎月4回(毎週土曜日)配信、1回約10分
そのため、ヨガレッスンだけでなく、毎月のテーマに合わせた、aya先生独自の美容・健康法トークも配信中。
また、毎週土曜日には、スキマ時間に取り組みやすい10分程度のayayogaミニレッスンを配信しています。
ライフスタイル全体を通した美と健康をサポートしていくコンテンツです!
体だけではなく、ココロもキラキラと輝いて過ごしていきたいという方にぴったりのクラスになっています。
これまでに取り上げてきたテーマの一部をご紹介します。
・夏直前!間違ったダイエット・正しいダイエット
・汗と生理のお悩み特集!オススメの食材とは?
・寝つきが悪い、疲れが取れない…睡眠ヨガ特集
[内容]
・ビューティトーク:毎月2回(1日、15日)配信、1回約20~30分
・ミニヨガレッスン:毎月4回(毎週土曜日)配信、1回約10分
「ビューティスイッチ」は、普通のヨガクラスとは少し違って、季節や年齢に応じて変化する女性のお悩みをより身近にサポートしていけるようメニューが組まれています。
そのため、ヨガレッスンだけでなく、毎月のテーマに合わせた、aya先生独自の美容・健康法トークも配信中。
また、毎週土曜日には、スキマ時間に取り組みやすい10分程度のayayogaミニレッスンを配信しています。
ライフスタイル全体を通した美と健康をサポートしていくコンテンツです!
体だけではなく、ココロもキラキラと輝いて過ごしていきたいという方にぴったりのクラスになっています。
これまでに取り上げてきたテーマの一部をご紹介します。
・夏直前!間違ったダイエット・正しいダイエット
・汗と生理のお悩み特集!オススメの食材とは?
・寝つきが悪い、疲れが取れない…睡眠ヨガ特集
[内容]
・ビューティトーク:毎月2回(1日、15日)配信、1回約20~30分
・ミニヨガレッスン:毎月4回(毎週土曜日)配信、1回約10分
そのため、ヨガレッスンだけでなく、毎月のテーマに合わせた、aya先生独自の美容・健康法トークも配信中。
また、毎週土曜日には、スキマ時間に取り組みやすい10分程度のayayogaミニレッスンを配信しています。
ライフスタイル全体を通した美と健康をサポートしていくコンテンツです!
体だけではなく、ココロもキラキラと輝いて過ごしていきたいという方にぴったりのクラスになっています。
これまでに取り上げてきたテーマの一部をご紹介します。
・夏直前!間違ったダイエット・正しいダイエット
・汗と生理のお悩み特集!オススメの食材とは?
・寝つきが悪い、疲れが取れない…睡眠ヨガ特集
[内容]
・ビューティトーク:毎月2回(1日、15日)配信、1回約20~30分
・ミニヨガレッスン:毎月4回(毎週土曜日)配信、1回約10分
